質の良い睡眠とは?良く眠り健康的な生活にしよう

毎日快適に寝られると、体の疲れは取れやすく、心身ともに健康的になれます。 朝はスッキリと起きることが出来、またストレスも溜まりにくくなれるでしょう。 反対に、睡眠状態が悪い場合、寝つきが悪く浅い眠りを繰り返すこともありま […]

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全身60分3,980円 全身40分+リフレ 全身100分6,980円