ふくらはぎと心臓は、全く別のものですが、ふくらはぎの血行が悪くなると、心臓に負担がかかることから第二の心臓と言われています。 ふくらはぎの血行を良くすることで、心臓の動きも活性化されるという事ですが、毎日のマッサージはな […]

寒い冬ではないのに、足の指が冷えているという事、ありませんか？ 歩いていて、体は暖かいのにつま先だけ冷えていると、どんどん体も寒くなってきます。 原因は、足先の血行が悪い、足全体の血行が悪い、そして、腰のコリで硬くなって […]

疲労がたまっていたり、デスクワークや立ち仕事が続いていても、腰は疲れやすく、痛みが生じてくることがあります。 腰とは体の中心であり、重要な部位となります。 腰を使っていろいろな体勢になるので、負担となる事も多くあり、凝り […]

ストレスを抱えると、精神的にも肉体的にも不調を感じ、風邪をひきやすくなったり微熱が続くということもあります。 ストレスによる体の不調で起こる症状は人それぞれで、どんな症状も辛いものです。 ストレスから解放されるといいので […]

寒い時期や、急に体が冷え込むような冷たい風が吹いてきたとき、体は足の先、手の指先まで冷え込んできます。 暖かいところから急に寒い場所に行く機会がある場合や、ずっと寒いところで仕事をしていたりすると、体の芯から冷えてくるこ […]

      風が冷たくて寒い季節になると、自然に体に力が入り、肩も首も凝り固まってしまうことがありませんか？ 肩も首も縮んでギュッとなった姿勢は、血行も悪くなり肩も首もかたくなってしまうので […]

整体と自然治癒力   整体は、体を整えると書きます。それは、「体の不調を整える」「体の中の循環を整える」「体の内臓の働きを整える」という意味もあります。さらに、体と心はつながっているので、体の調子がよくなるとい […]

デスクワークや、スーツを着て仕事をしていたり、目をよく使う仕事をしているなど、いろいろな原因は考えられますが、目が疲れるという方は、多いのではないでしょうか。 肩が凝り、首もこっている、頭もいたいなど、いろいろな症状とと […]

太ももがダルいと感じることはありますか？ 特に、太ももの前の大腿筋と言われる部分が、重く、ダルく辛いと感じる時がります。 また、太ももの付け根が突っ張っているように痛い、ダルいと感じることはありませんか？ 我慢は出来るけ […]

寒い時期になると、体の冷えとともに、足先が冷えやすくなります。 足の指先が氷のように冷たくなると、間隔まで無くなってきて、凍えるようになってしまうこと、ありませんか？ 足が冷えていると、全身も寒くなってきますよね。 毎日 […]