脚のダルさやむくみはとれる!おすすめ簡単マッサージとストレッチ!!

脚がだるい、重い、むくみが気になる… そんなこと、ありませんか? 脚は体は体を支えている部位、また、心臓から遠い部位でもあるため、 血行が悪くなったり、冷えやすくなってむくんでしまうのです。 適度に運動していたり、動かす […]

耳マッサージの効果とは?美顔やダイエットにもおすすめの方法をご紹介!

皆様は、耳のマッサージをすることはありますか? 肩や首がこっているので、マッサージをしてもらうことはあるでしょう。 また、足がだるいので、自分でマッサージをすることもあるのではないでしょうか。 しかし、耳のマッサージを毎 […]

寒暖差が肩こりの原因に?冬を元気に過ごすための3つの対策方法をご紹介

寒い季節、また冷房をガンガンつける季節でも、原因のわからない体調不良を感じることありませんか? 肩こりがひどくなっているように感じることもあるでしょう。 その原因は、もしかしたら寒暖差による疲労かもしれません。 温かい所 […]

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全身60分3,980円 全身40分+リフレ 全身100分6,980円