鎖骨あたり、鎖骨の骨に沿った筋肉部分を押してみたり、また、触ってみてツッパリ感や痛みを感じることはありませんか？ 擦ったり、少しマッサージをするだけでも筋肉のコリを感じることもあるかもしれません。 鎖骨あた […]

ギックリ腰とは？ ギックリコシとは、ある日突然腰に激痛が走り、酷い場合にはそのまま身動きがとれなくなる疾患の総称です。正式名は急性腰痛症といい、欧米ではその激烈な痛みから、「魔女の一撃」などとも呼ばれています。 &nbs […]

  ストレスにも人それぞれいろいろあると思います。 仕事が辛い、仕事はやりがいはあるけれど忙しすぎて、とか、今日中に仕事は終わるだろうかという心配事などでも、ストレスを感じてきてしまうものです。 ちょっとしたこ […]

  肩甲骨の筋肉は固くなりやすく、辛い症状が出やすいところです。 長い時間パソコンなどの事務仕事をしていると、ずっと同じ体制なので血行も悪くなり、肩こりや首のコリに繋がりやすくなるのです。 自分の手で直接押すこ […]

  肩こりと頭痛の関係 一見無関係に思われがちな肩こりと頭痛ですが、その2つの間には実は密接な関係があります。頭痛は、何らかの病気が原因となって起きる「症候性頭痛」と、脳自体には異常がないのに頭痛が起きる「慢性 […]

残暑も終わるころ、気付くと日が暮れるのも早くなり、秋だな…と、感じられますね。 暑くも楽しい夏が、もう少し長くあって欲しいとも思います。 肌寒くもなり、久しぶりの長袖が、なんだか夏が終わったという淋しさを感じさせる時期で […]

暑い夏が終わり、気温も下がり始めるころには、雨が降り台風も発生します。 そんな秋雨の時期は、気圧の変化もあり、体調を崩すこともあります。 秋雨の時期になると、気温の変化、気圧の変化で様々な体の不調が現れてきます。 ・体が […]

暑い夏の季節、気付くと体調が思わしくないと感じることはありませんか？ クーラーの風にあたる機会が多く、冷たいものの飲食が多い夏は、気付くと体がだるかったり、頭が重かったりという症状が気になってきます。 そんな夏バテは、自 […]

慢性的な肩コリは体調不良の原因にも 毎日のデスクワークや家事・育児で肩がこって仕方がない。そんな悩みを抱えている方は多いと思います。慢性的な肩コリをそのまま放置していると、肩が痛むだけでなく、頭痛やめまいなど、様々な体調 […]

ストレス社会で生きる毎日は、緊張とイライラ、そして焦りも続き、心身ともに疲れてはててしまうこともあります。 日本人は特に、休息よりは仕事、「頑張る」ことが当たり前のようになっています。 営業マンも、デスクワークも、他様々 […]