太ももがダルいと感じることはありますか？ 特に、太ももの前の大腿筋と言われる部分が、重く、ダルく辛いと感じる時がります。 また、太ももの付け根が突っ張っているように痛い、ダルいと感じることはありませんか？ 我慢は出来るけ […]

寒い時期になると、体の冷えとともに、足先が冷えやすくなります。 足の指先が氷のように冷たくなると、間隔まで無くなってきて、凍えるようになってしまうこと、ありませんか？ 足が冷えていると、全身も寒くなってきますよね。 毎日 […]

冬が近づいてくると、日に日に寒さが増してきます。 体も冷え込みやすくなり、手足が冷えてしまうと、体全体が温まるまでに時間がかかってしまいます。 また、体が冷えてしまうと、体にいろいろな不調も起こりやすくなってしまうのです […]

  「デコルテ」とは、首から鎖骨下あたりまで、大胸筋の上のあたりまでの部位を言います。 鎖骨のあたりは、老廃物が流れていく箇所でもありますし、疲労がたまると老廃物も溜まりやすくなるところでもあります。 お顔のマ […]

  鎖骨あたり、鎖骨の骨に沿った筋肉部分を押してみたり、また、触ってみてツッパリ感や痛みを感じることはありませんか？ 擦ったり、少しマッサージをするだけでも筋肉のコリを感じることもあるかもしれません。 鎖骨あた […]

ギックリ腰とは？ ギックリコシとは、ある日突然腰に激痛が走り、酷い場合にはそのまま身動きがとれなくなる疾患の総称です。正式名は急性腰痛症といい、欧米ではその激烈な痛みから、「魔女の一撃」などとも呼ばれています。 &nbs […]

  ストレスにも人それぞれいろいろあると思います。 仕事が辛い、仕事はやりがいはあるけれど忙しすぎて、とか、今日中に仕事は終わるだろうかという心配事などでも、ストレスを感じてきてしまうものです。 ちょっとしたこ […]

  肩甲骨の筋肉は固くなりやすく、辛い症状が出やすいところです。 長い時間パソコンなどの事務仕事をしていると、ずっと同じ体制なので血行も悪くなり、肩こりや首のコリに繋がりやすくなるのです。 自分の手で直接押すこ […]

  肩こりと頭痛の関係 一見無関係に思われがちな肩こりと頭痛ですが、その2つの間には実は密接な関係があります。頭痛は、何らかの病気が原因となって起きる「症候性頭痛」と、脳自体には異常がないのに頭痛が起きる「慢性 […]

残暑も終わるころ、気付くと日が暮れるのも早くなり、秋だな…と、感じられますね。 暑くも楽しい夏が、もう少し長くあって欲しいとも思います。 肌寒くもなり、久しぶりの長袖が、なんだか夏が終わったという淋しさを感じさせる時期で […]