こんにちは！ 今回のコラムでは、お客様からよくいただく質問の中から「マッサージの力加減」についてお話したいと思います。 あくまでも筆者が勉強してきたものや体験したものが元になっているので、共感していただける方も異論のある […]

夏を迎える前から、今年の夏は猛暑になると言われていましたが、その覚悟をもってしても今年は暑いですね。 体調など崩されている方も多いのではないでしょうか。 特に夏バテはピークを過ぎて秋口になってから症状が出始める方もいらっ […]

突然激しくなる腰痛、つらいですよね。腰のマッサージは手が届きにくくセルフマッサージは難しいと思われていますが、実はちょっとしたコツで上手に行うことができます。腰の筋肉の仕組みと合わせて解説していきます。 急性の腰痛、その […]

血行（血液の循環）が悪いと起こるさまざまな症状を「血行障害」といいますが、どんなメカニズムで症状が出ているのでしょうか？そのすべての症状を改善へ向かわせるための対策法とは？詳しく解説していきます。 血行障害のメカニズム […]

目が疲れてくると頭痛や肩こりも併発して不快ですね。特にパソコン作業などのデスクワークをされている方は、仕事に支障が出るくらい辛いはずです。このような眼精疲労と頭痛や肩こりを一気に楽にする方法はないのでしょうか？今すぐ試せ […]

ひどい腰痛と同時に襲ってくる吐き気。これは「ただの腰痛」として片づけていいのか不安になりますね。腰痛と胃腸機能の関係について施術者の観点からご説明します。気になる方はぜひお読みください。 内臓の病気と腰痛が関係する理由と […]

腰痛持ちの方は、お薬や病院での治療、マッサージ・整体などに加えて、椅子の選び方・座り方をぜひ見直して欲しいのです。腰痛の原因はさまざまなのですが、体の歪みからくることも多く、その原因が長時間の姿勢の悪さであることも。椅子 […]

梅雨明けが発表され真夏日・猛暑日が続きそうですね。熱中症対策は行っていますか？熱中症のサインとして起こる頭痛や吐き気、軽いものでも対処せずに放っておくと重症化する危険性があります。仕事や学校をどうしても休めない方に、即効 […]

慢性的に肩こりや腰痛に悩まされていて、マッサージ店に定期的に通わなければならない方にとって、その費用や時間は悩みの種ではないでしょうか？ マッサージされている時はとても幸せな気持ちになりますが、このままでいいのかと心配に […]

肩だけでなく肩甲骨周りのこりがひどく、背中が痛く不快な思いをしたことはありませんか？最近多く見られるこの症状、実はパソコン仕事の方だけでなくスマホ使用時間が増えることによって急増しているんです。その解消法・予防法を解説し […]