秋になって、体調不良を感じることがあります。 疲れがとれないなど、元気が出ないこともあるでしょう。   その状態は、もしかしたら秋バテかもしれません。 秋バテは、早めに改善しないと秋の季節を楽しめなくなります。 […]

  暑い時期になると、夏バテが気になることがあります。 体がだるい、頭痛や吐き気 集中できない、めまいなどいろいろな症状に悩まされることもあるでしょう。 寒暖差の激しい場所を行ったり来たりしていると、健康的な状 […]

脚がだるい、重い、むくみが気になる… そんなこと、ありませんか？ 脚は体は体を支えている部位、また、心臓から遠い部位でもあるため、 血行が悪くなったり、冷えやすくなってむくんでしまうのです。 適度に運動していたり、動かす […]

腰の痛みが気になること、ありませんか？ 立ち上がる時やイスに座る時、 お辞儀をするときなど、素早い動きが出来なくなることもあります。 また、座っていても寝ている時でも、腰が痛いこともあるでしょう。 腰の痛みがひどくならな […]

腰痛で悩まされている 痛みが気になる このようなこと、ありませんか？ 営業にいっても、デスクワーク中でも、腰の痛みが気になることがあります。 ぎっくり腰になるまではいかない 何度かギックリ腰を経験している というかたは、 […]

皆様は、耳のマッサージをすることはありますか？ 肩や首がこっているので、マッサージをしてもらうことはあるでしょう。 また、足がだるいので、自分でマッサージをすることもあるのではないでしょうか。 しかし、耳のマッサージを毎 […]

  自律神経の乱れは、ストレスからくるとも言われています。 心身ともに疲れてしまうと、元気がなくなり健康とは言えない状態になりますよね。 肩こりが気になる、疲れがとれない、疲れやすい、睡眠不足などで悩むこともあ […]