体が緊張状態だと、肩や首はこりやすくなります。 こりは早めに和らげておかないと、疲れも取れにくくなりますね。 今回は、肩のこりを回避する効果的な２つの方法についてご紹介しましょう。 習慣にしておくと肩こりし […]

  肩や首にコリがあると、頭も重く感じることがあります。 首から上がスッキリしないように感じることもあるでしょう。   今回は、肩や首のコリをほぐすと、首から上がスッキリする他、どのようなメリットも見 […]

  頭痛は、なかなか良くならないこともあります。 吐き気の症状まであらわれることもあるでしょう。   外出している時や仕事中、頭痛がひどくて楽しめなかったり集中できないこともあるかもしれません。 今回 […]

  自宅でのデスクワークが増えている中、肩こりや腰痛が気になり出す方も多いでしょう。 足がむくんだり、人と接する機会が減ったことでストレスを感じる場合もあるかもしれません。 今回は、そのような状況の方にもおすす […]

  肩こりが気になり、仕事に集中できなくなることはありませんか？ 長い時間同じ体勢でいると、血行が悪くなり肩こりが気になり出すこともあります。 そのような状態を改善し、気持ち良く毎日を過ごしたいものです。 今回 […]

寒い季節、また冷房をガンガンつける季節でも、原因のわからない体調不良を感じることありませんか？ 肩こりがひどくなっているように感じることもあるでしょう。 その原因は、もしかしたら寒暖差による疲労かもしれません。 温かい所 […]

体は、毎日の習慣によって歪んでくることがあります。 肩こりの場合、デスクワークや、重いカバンを持つことでも起こるのです。 体が歪むと、肩こりや腰痛の原因になることもあります。 今回は、体の歪み改善方法についてご紹介します […]

  肩こりが気になると、マッサージして欲しい！と思うことありませんか？ そんな時は、とにかくマッサージ店へ！と思うでしょう。   しかし、マッサージをして肩こりが改善しても、すぐにまたこってくる、なん […]

血行（血液の循環）が悪いと起こるさまざまな症状を「血行障害」といいますが、どんなメカニズムで症状が出ているのでしょうか？そのすべての症状を改善へ向かわせるための対策法とは？詳しく解説していきます。 血行障害のメカニズム […]

慢性的に肩こりや腰痛に悩まされていて、マッサージ店に定期的に通わなければならない方にとって、その費用や時間は悩みの種ではないでしょうか？ マッサージされている時はとても幸せな気持ちになりますが、このままでいいのかと心配に […]