血行障害で起こる症状と「今すぐ」対策を教えます

血管

血行(血液の循環)が悪いと起こるさまざまな症状を「血行障害」といいますが、どんなメカニズムで症状が出ているのでしょうか?そのすべての症状を改善へ向かわせるための対策法とは?詳しく解説していきます。 血行障害のメカニズム […]

マッサージの効果を最大にする方法~お店に行く前に読んで欲しいこと~

血行

せっかくマッサージに行っても効果がイマイチ…。そんな方は、マッサージ店に行く前にこちらを読んでマッサージ効果を最大にしましょう。行くタイミングや心がけ、ちょっとしたコツで効果が上がります。 マッサージの効果について マッ […]

腰痛は薬で治せるの?

薬

腰痛用に飲む腰痛のお薬は、腰痛を治す力があるのでしょうか?また、湿布薬などの貼り薬もどうなのでしょう?詳しく説明していきます。 腰痛の飲み薬は治療薬? 腰痛用の飲み薬は「飲む腰痛薬」などと呼ばれ、湿布や塗り薬が使えないと […]

腰痛がある方は座り方を見直そう

座り方

腰痛持ちの方でデスクワーク・座っている時間が多い方は、ぜひ座り方を見直してみましょう。腰痛緩和が期待できるだけでなく、そもそも腰痛の原因が座り方にあるかも知れません。 腰痛の原因と座り方の関係 慢性的な腰痛が発生する方の […]

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