突然激しくなる腰痛、つらいですよね。腰のマッサージは手が届きにくくセルフマッサージは難しいと思われていますが、実はちょっとしたコツで上手に行うことができます。腰の筋肉の仕組みと合わせて解説していきます。 急性の腰痛、その […]

血行（血液の循環）が悪いと起こるさまざまな症状を「血行障害」といいますが、どんなメカニズムで症状が出ているのでしょうか？そのすべての症状を改善へ向かわせるための対策法とは？詳しく解説していきます。 血行障害のメカニズム […]

ひどい腰痛と同時に襲ってくる吐き気。これは「ただの腰痛」として片づけていいのか不安になりますね。腰痛と胃腸機能の関係について施術者の観点からご説明します。気になる方はぜひお読みください。 内臓の病気と腰痛が関係する理由と […]

腰痛持ちの方は、お薬や病院での治療、マッサージ・整体などに加えて、椅子の選び方・座り方をぜひ見直して欲しいのです。腰痛の原因はさまざまなのですが、体の歪みからくることも多く、その原因が長時間の姿勢の悪さであることも。椅子 […]

慢性的に肩こりや腰痛に悩まされていて、マッサージ店に定期的に通わなければならない方にとって、その費用や時間は悩みの種ではないでしょうか？ マッサージされている時はとても幸せな気持ちになりますが、このままでいいのかと心配に […]

せっかくマッサージに行っても効果がイマイチ…。そんな方は、マッサージ店に行く前にこちらを読んでマッサージ効果を最大にしましょう。行くタイミングや心がけ、ちょっとしたコツで効果が上がります。 マッサージの効果について マッ […]

腰痛がある方はマットレス選びも慎重に。「腰痛が楽に」なんて売り文句についつられて買ってしまって後悔しては悲しいですよね。整体のプロがマットレス・ベッド選びのポイントをお教えします。 マットレスの種類を知ろう マットレスに […]

ゴールデンウィークはどこかへお出かけですか？渋滞のピークになりそうな5/2朝の渋滞予測は中央道で合計60キロ、東名で合計55キロなどの渋滞予測が出ています。パパにとってはつらい運転の旅になりそうですね。そんな長時間の車の […]

腰痛用に飲む腰痛のお薬は、腰痛を治す力があるのでしょうか？また、湿布薬などの貼り薬もどうなのでしょう？詳しく説明していきます。 腰痛の飲み薬は治療薬？ 腰痛用の飲み薬は「飲む腰痛薬」などと呼ばれ、湿布や塗り薬が使えないと […]

腰痛持ちの方でデスクワーク・座っている時間が多い方は、ぜひ座り方を見直してみましょう。腰痛緩和が期待できるだけでなく、そもそも腰痛の原因が座り方にあるかも知れません。 腰痛の原因と座り方の関係 慢性的な腰痛が発生する方の […]