秋になって、体調不良を感じることがあります。 疲れがとれないなど、元気が出ないこともあるでしょう。   その状態は、もしかしたら秋バテかもしれません。 秋バテは、早めに改善しないと秋の季節を楽しめなくなります。 […]

  自律神経の乱れは、ストレスからくるとも言われています。 心身ともに疲れてしまうと、元気がなくなり健康とは言えない状態になりますよね。 肩こりが気になる、疲れがとれない、疲れやすい、睡眠不足などで悩むこともあ […]

寒くなると、自律神経が乱れやすくなります。 冬になると、体の芯から冷えて不調を感じることはありませんか？ 自律神経の乱れを防いでおかないと、長い冬を元気に乗り越えられなくなります。 今回は、寒い時期の自律神経の乱れについ […]

血行（血液の循環）が悪いと起こるさまざまな症状を「血行障害」といいますが、どんなメカニズムで症状が出ているのでしょうか？そのすべての症状を改善へ向かわせるための対策法とは？詳しく解説していきます。 血行障害のメカニズム […]

せっかくマッサージに行っても効果がイマイチ…。そんな方は、マッサージ店に行く前にこちらを読んでマッサージ効果を最大にしましょう。行くタイミングや心がけ、ちょっとしたコツで効果が上がります。 マッサージの効果について マッ […]

肩こりがひどくなるとめまいが…そんな方が当店のお客様にも多くいらっしゃいます。今回は、そんな肩や首のコリとめまいとの関係性、そしてめまいの原因・改善法について書いてみます。 めまいの原因とメカニズム そもそも、なぜ「めま […]

自律神経は私たちの意図とは関係なく働く神経。自律神経の乱れは様々な体の不調に表れてきます。頭痛や肩こりなども、この自律神経の乱れからくることもあり、自律神経を整えるための生活をしていくことで、解消される可能性もあります。 […]