寒さに弱いと、どんな対策をしたらいいのか考えることがあります。 いつも通り過ごして、体が冷えやすい状態で毎日を過ごすと、疲れも取れにくくなるでしょう。   今年こそはしっかり対策をして、寒さを気に […]

  体が冷えやすい、もともと冷え性で…。 といった場合、「冬をどう過ごしたらいいのか？」と、 秋になると寒さを心配することもあるでしょう。   体が冷えやすかったり、寒いのが苦手な場合は、早めに対策を […]

肩こりで悩んでいる方は多く、マッサージにお越しの方のほとんどは肩こりや腰痛です。ひどい肩こり・慢性的な肩こりの方は普段の生活を見直し、軽減することを意識しながら暮らしましょう。そうすれば、少し楽になるかも知れません。 ひ […]