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腰痛を悪化させない！２つの腰ケア方法をご紹介

急に腰が痛くなった！ ギックリ腰になった！ こうなってしまうと、スムーズな動きが出来なくなります。 また、仕事は休めないのにどうしようなどと、悩んでしまうこともありますよね。 無理に仕事へ行くこともあ...