デスクワークで腰痛を改善？腰が痛くならない座り方と30秒体操
2021年07月25日
デスクワークをしていると、腰痛に悩まされることがあります。 仕事に集中していると、終わってから腰が痛いことに気づくこともあるでしょう。 ３時間とか５時間とか、ずっと同じ体勢でいると、腰は痛くなってきま...
ブログBLOG
月: 2021年7月
骨盤矯正はダイエットにもいい？３つの効果と骨盤ゆがみ改善方法
2021年07月17日
骨盤のゆがみを感じていたり また姿勢が悪いことで、骨盤がゆがんでいるのでは？ と感じている場合もあるかもしれません。 骨盤がゆがむと、全身の血行が悪くなりやすく 腰の痛みを感じたり、太り...
夏バテかな？と感じたら自律神経を整える２つの方法を実践！
2021年07月17日
暑い時期になると、夏バテが気になることがあります。 体がだるい、頭痛や吐き気 集中できない、めまいなどいろいろな症状に悩まされることもあるでしょう。 寒暖差の激しい場所を行ったり来たりしていると、健康...
骨盤矯正はダイエットにもいい？３つの効果と骨盤ゆがみ改善方法
2021年07月01日
便通が悪いと、腹痛などの不快感があります。 お腹が重く感じたり、体調が思わしくないこともあるでしょう。 便通を良くして、気持ち良く1日を過ごしたいですね。 今回は、簡単に出来る、便通改善に効果的なツボ...