ブログ | SSCマッサージ

秋バテにならない生活習慣！温活で自律神経を整えよう

2021年08月29日

秋になって、体調不良を感じることがあります。疲れがとれないなど、元気が出ないこともあるでしょう。その状態は、もしかしたら秋バテかもしれません。秋バテは、早めに改善しないと秋の季節を...

2021年08月22日

夏の終わり頃、疲労を感じることはありませんか？ちょっと肌寒さを感じ、なかなか疲れがとれない、体がだるい。といった、体調不良を感じることもあるでしょう。今回は、秋の疲労の原因と体調を...

2021年07月25日

デスクワークをしていると、腰痛に悩まされることがあります。仕事に集中していると、終わってから腰が痛いことに気づくこともあるでしょう。３時間とか５時間とか、ずっと同じ体勢でいると、腰は痛くなってきま...

2021年07月17日

骨盤のゆがみを感じていたりまた姿勢が悪いことで、骨盤がゆがんでいるのでは？と感じている場合もあるかもしれません。骨盤がゆがむと、全身の血行が悪くなりやすく腰の痛みを感じたり、太り...

2021年07月17日

暑い時期になると、夏バテが気になることがあります。体がだるい、頭痛や吐き気集中できない、めまいなどいろいろな症状に悩まされることもあるでしょう。寒暖差の激しい場所を行ったり来たりしていると、健康...

2021年07月01日

便通が悪いと、腹痛などの不快感があります。お腹が重く感じたり、体調が思わしくないこともあるでしょう。便通を良くして、気持ち良く1日を過ごしたいですね。今回は、簡単に出来る、便通改善に効果的なツボ...

2021年05月31日

度々、腰痛の改善方法などをご紹介してきました。今回、腰が痛くなるメカニズムについてご紹介します。腰に負担をかけていると、どうなってしまうかが分かり、改善策もみえてきますよ。デスクワークや辛い姿勢...

2021年05月21日

梅雨の時期になると、体調不良を感じる場合があります。体が重い、頭痛、気分が落ち込む… といったこと、ありませんか？くもりの日や雨が降っているときなど、上記のような症状が気になる方もおられるでしょう...

2021年04月30日

脚がだるい、重い、むくみが気になる… そんなこと、ありませんか？脚は体は体を支えている部位、また、心臓から遠い部位でもあるため、血行が悪くなったり、冷えやすくなってむくんでしまうのです。適度に運...

2021年04月20日

腰の痛みが気になること、ありませんか？立ち上がる時やイスに座る時、お辞儀をするときなど、素早い動きが出来なくなることもあります。また、座っていても寝ている時でも、腰が痛いこともあるでしょう。腰...