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疲れない体にしたい！疲労を溜めない3つの方法

2020年06月29日

なんだか最近疲れやすい… 年齢とともに、体力の衰えを感じることがあります。また、運動不足で体力がなく疲れやすい場合もあるでしょう。ちょっと走っただけでも疲れを感じたり、人よりも早い段階で立っていた...

2020年06月29日

毎日目を酷使する時間が多いほど、目は疲れやすくなります。近年、スマホやパソコンを見ない人は少ないと思います。パソコンは、仕事をする上で欠かせないという方も多いのではないでしょうか？そのため、毎日...

2020年05月27日

頭のマッサージって、本当に気持ちいいですよね。心地良くて眠くなったりして、終わると頭の中までスッキリ！！視界も広がるような感じで、感動してしまうほどです。そんな気持ちいい頭マッサージの効果につい...

2020年04月27日

感染症によって、人に与える影響は大変なものです。可能な範囲内での行動は、何かによって縛られている感覚になることもあるでしょう。「自分は感染するわけはない」「どうせ感染してないから」そんな思いは...

2020年02月26日

スマホ首は、顔が斜め下を向いていて、首から上が前方に傾いている状態です。スマホやノートパソコンに夢中になると、顔は前にのめりこんで首に負担をかけています。長時間画面を見ていると、首の骨は、ストレー...

2020年01月28日

寒い時期には、体調を崩しやすくなります。風邪をひかないようにしていても、ひいてしまうこともあるでしょう。「体が弱い」と諦めずに、免疫力を高めるようにすると風邪をひきにくくなります。体調が悪いと、...

2014年07月11日

目の奥がズンと痛み、こめかみあたりが痛くなる目の疲れと頭痛…辛いですよね。原因はパソコン仕事などによる眼精疲労や、肩や首の凝りからの血行不良などが上げられます。今回は少しでも目の疲れ・頭痛を軽減するた...

2014年07月11日

梅雨時季に起こる体調不良は食事から必要な栄養素をとり、血行を促進するマッサージで解決しませんか？梅雨時季特有のむくみやだるさにおすすめの栄養素やセルフマッサージをお教えします。梅雨時季に起こるむくみ...

2014年06月25日

肩こりが悪化してくると吐き気やむかつきなどの胃の不調を訴える方もいらっしゃいます。肩こりからくる吐き気の原因と対策をご説明します。肩こりで吐き気や胃の不調がある原因肩こりで吐き気が出る方は同じく頭...

2014年06月17日

慢性的な腰痛を持ちの方は、寝方にも気をつけたいものですね。朝起きると腰痛が悪化している！なんてことがあるかと思いますが、寝るときに少し気を付けることで、腰痛を改善できるかも知れません。マッサージ創業2...