脚のダルさやむくみはとれる!おすすめ簡単マッサージとストレッチ!!
脚がだるい、重い、むくみが気になる… そんなこと、ありませんか? 脚は体は体を支えている部位、また、心臓から遠い部位でもあるため、 血行が悪くなったり、冷えやすくなってむくんでしまうのです。 適度に運...
脚がだるい、重い、むくみが気になる… そんなこと、ありませんか? 脚は体は体を支えている部位、また、心臓から遠い部位でもあるため、 血行が悪くなったり、冷えやすくなってむくんでしまうのです。 適度に運...
腰の痛みが気になること、ありませんか? 立ち上がる時やイスに座る時、 お辞儀をするときなど、素早い動きが出来なくなることもあります。 また、座っていても寝ている時でも、腰が痛いこともあるでしょう。 腰...
腰痛で悩まされている 痛みが気になる このようなこと、ありませんか? 営業にいっても、デスクワーク中でも、腰の痛みが気になることがあります。 ぎっくり腰になるまではいかない 何度かギックリ腰を経験して...
肩コリが辛い状態では、仕事や家事などに集中できなくなることもあります。 肩のコリに気付いて、押してみたり、動かしてみたりすることもあるでしょう。 我慢していると、頭痛までしてくる、といったお客様のお声...
皆様は、耳のマッサージをすることはありますか? 肩や首がこっているので、マッサージをしてもらうことはあるでしょう。 また、足がだるいので、自分でマッサージをすることもあるのではないでしょうか。 しかし...
何となく、「体が歪んでいるな」と感じること、ありませんか? 足の長さに差を感じたり、骨盤の高さが違う気がしたり。 体に歪みがある場合、腰痛や肩こりが気になりやすいことがあります。 今回は、体の歪みから...
お顔には、美容効果のあるツボがたくさんあります。 中でも小顔に効果的なツボは、フェイスラインをスッキリ整え、キュッと引き締めてくれます。 お顔全体がボヤっとして見えたり、タルミを感じるようなら、ぜひこ...
寒い季節、また冷房をガンガンつける季節でも、原因のわからない体調不良を感じることありませんか? 肩こりがひどくなっているように感じることもあるでしょう。 その原因は、もしかしたら寒暖差による疲労かもし...
寒くなると、自律神経が乱れやすくなります。 冬になると、体の芯から冷えて不調を感じることはありませんか? 自律神経の乱れを防いでおかないと、長い冬を元気に乗り越えられなくなります。 今回は、寒い時期の...
指先が冷えて辛い! 周りの人はそうでもないのに、自分だけ寒くてガタガタ震える。 歯もガチガチしてしまう! そんなこと、ありませんか? 末端冷え性は、放置していると風邪をひきやすくなることもあります。 ...