骨盤矯正はダイエットにもいい?3つの効果と骨盤ゆがみ改善方法
便通が悪いと、腹痛などの不快感があります。 お腹が重く感じたり、体調が思わしくないこともあるでしょう。 便通を良くして、気持ち良く1日を過ごしたいですね。 今回は、簡単に出来る、便通改善に効果的なツボ...
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度々、腰痛の改善方法などをご紹介してきました。 今回、腰が痛くなるメカニズムについてご紹介します。 腰に負担をかけていると、どうなってしまうかが分かり、改善策もみえてきますよ。 デスクワークや辛い姿勢...
梅雨の時期になると、体調不良を感じる場合があります。 体が重い、頭痛、気分が落ち込む… といったこと、ありませんか? くもりの日や雨が降っているときなど、上記のような症状が気になる方もおられるでしょう...
脚がだるい、重い、むくみが気になる… そんなこと、ありませんか? 脚は体は体を支えている部位、また、心臓から遠い部位でもあるため、 血行が悪くなったり、冷えやすくなってむくんでしまうのです。 適度に運...
腰の痛みが気になること、ありませんか? 立ち上がる時やイスに座る時、 お辞儀をするときなど、素早い動きが出来なくなることもあります。 また、座っていても寝ている時でも、腰が痛いこともあるでしょう。 腰...
腰痛で悩まされている 痛みが気になる このようなこと、ありませんか? 営業にいっても、デスクワーク中でも、腰の痛みが気になることがあります。 ぎっくり腰になるまではいかない 何度かギックリ腰を経験して...
肩コリが辛い状態では、仕事や家事などに集中できなくなることもあります。 肩のコリに気付いて、押してみたり、動かしてみたりすることもあるでしょう。 我慢していると、頭痛までしてくる、といったお客様のお声...
皆様は、耳のマッサージをすることはありますか? 肩や首がこっているので、マッサージをしてもらうことはあるでしょう。 また、足がだるいので、自分でマッサージをすることもあるのではないでしょうか。 しかし...
何となく、「体が歪んでいるな」と感じること、ありませんか? 足の長さに差を感じたり、骨盤の高さが違う気がしたり。 体に歪みがある場合、腰痛や肩こりが気になりやすいことがあります。 今回は、体の歪みから...
お顔には、美容効果のあるツボがたくさんあります。 中でも小顔に効果的なツボは、フェイスラインをスッキリ整え、キュッと引き締めてくれます。 お顔全体がボヤっとして見えたり、タルミを感じるようなら、ぜひこ...